Hinnasto 1.9.2024 alkaen
1.12.2022 alkaen siirryimme työntekijäkohtaiseen hinnoitteluun. Hinnat perustuvat työkokemuksen pituuteen sekä käytyihin täydennyskoulutuksiin.
Kelan korvaus fysioterapiasta poistui hallituksen päätöksellä 1.1.2023.
Voit ostaa LAHJAKORTIN palveluumme joko toimipisteestämme, soittamalla p.014 677 777, sähköpostin info@palokanfysioterapia.fi tai yhteydenottolomakkeen kautta.
Saman päivän aikana tehdyistä peruutuksista ja peruuttamattomista ajoista perimme hoidon hinnan.
fysioterapeutti Mari Vääränen *fysioterapia *akupunktio *purentaelinfysioterapia ja -hieronta *faskiakäsittelyt
fysioterapeutti Heidi Sompa *fysioterapia *akupunktio *purentaelinfysioterapia ja -hieronta *hieronta faskiaraudalla/faskiakäsittelyt *hieronta
fysioterapeutti Siiri Väisänen *fysioterapia *purentaelinfysioterapia ja -hieronta *hieronta faskiaraudalla/ faskiakäsittelyt *hieronta
fysioterapeutti Toni Gallén *fysioterapia *akupunktio *alaraaja-analyysi
hieroja Oskari Ojanperä *hieronta *hieronta faskiaraudalla/faskiakäsittelyt
hieroja Katariina Lohi *hieronta *lymfahieronta *purentalihasten hieronta *hieronta faskiaraudalla/faskiakäsittelyt
personal trainer Hanna-Kaisa Haapsaari *personal training *ravitsemusneuvonta *elämäntapamuutokset
Fysioterapia alk. 57€
Akupunktio alk. 59€
Alaraaja-analyysi 82€
Faskia/ faskiarautakäsittely alk. 47€
Purentaelinfysioterapia ja -hieronta alk. 57€
Purentalihasten hieronta alk. 54€
Lymfahieronta 65€
Hieronta alk. 35€
Maksuvälineenä fysioterapiaan, akupunktioon, hierontaan, faskiakäsittelyyn ja purentaelinfysioterapiaan/hierontaan käy myös E-passi ja Smartum. Hierontaan käy myös Edenred.
Mari Vääränen, fysioterapeutti
FYSIOTERAPIA enintään 45min 61€
FYSIOTERAPIA enintään 60min 72€
FYSIOTERAPIA enintään 75min 89€
FYSIOTERAPIA enintään 90min 103€
AKUPUNKTIO 61€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 45min 61€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 60min 72€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 45min 61€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 60min 72€
Katso vapaat ajat ja varaa omasi
Heidi Sompa, fysioterapeutti
FYSIOTERAPIA enintään 45min 59€
FYSIOTERAPIA enintään 60min 70€
FYSIOTERAPIA enintään 75min 87€
FYSIOTERAPIA enintään 90min 101€
FYSIOTERAPIA KOTIKÄYNTI enintään 60min 105€
MATKAKULUT 0-5km/ 5-10km 5/10€
AKUPUNKTIO 59€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 45min 59€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 60min 70€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 45min 59€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 60min 70€
HIERONTA 30min 39€
HIERONTA 45min 49€
HIERONTA 60min 60€
Katso vapaat ajat ja varaa omasi
Siiri Väisänen, fysioterapeutti
FYSIOTERAPIA enintään 45min 57€
FYSIOTERAPIA enintään 60min 68€
FYSIOTERAPIA enintään 75min 85€
FYSIOTERAPIA KOTIKÄYNTI enintään 60min 102€
MATKAKULUT 0-5km/ 5-10km 5/10€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 45min 57€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 60min 68€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 30min 47€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 45min 57€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 60min 68€
HIERONTA 30min 39€
HIERONTA 45min 49€
HIERONTA 60min 60€
Katso vapaat ajat ja varaa omasi
Toni Gallén, fysioterapeutti
FYSIOTERAPIA enintään 45min 65€
FYSIOTERAPIA enintään 60min 76€
AKUPUNKTIO 65€
ALARAAJA-ANALYYSI enintään 60min 82€
Katso vapaat ajat ja varaa omasi
Oskari Ojanperä, hieroja
HIERONTA 30min 35€
HIERONTA 45min 45€
HIERONTA 60min 56€
HIERONTA 90min 82€
HIERONTA 120min 108€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 30min 47€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 45min 57€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 60min 68€
Katso vapaat ajat ja varaa omasi
Katariina Lohi, hieroja
HIERONTA 30min 35€
HIERONTA 45min 45€
HIERONTA 60min 56€
LYMFAHIERONTA 60min 65€
PURENTALIHASTEN HIERONTA 45min 54€
PURENTALIHASTEN HIERONTA 60min 65€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 30min 47€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 45min 57€
FASKIA- / FASKIRAUTAKÄSITTELY 60min 68€
Katso vapaat ajat ja varaa omasi
HUOM! Sopimushinnat, kuten vakuutusyhtiöiden, sairauskassojen ja OmaFysion (Fysipartners) korvaamat käynnit laskutetaan aina erillisen sopimushinnaston mukaan.
Saman päivän aikana tehty peruutus ja peruuttamaton harjoituskerta katsotaan käytetyksi harjoituskerraksi.
Hanna-Kaisa Haapsaari, Personal Trainer, liikkuvuus- ja Life Coach- valmentaja
AJANVARAUS Hanna-Kaisalle puhelimitse 040 766 6583 tai sähköpostilla hanna-kaisa@palokanfysioterapia.fi
VALMENNUSTAPAAMINEN 60 min 77€, sis. alv 25,5%
VALMENNUSTAPAAMINEN 60 min x5 374€, sis. alv 25,5%
VALMENNUSTAPAAMINEN 60 min x10 728€, sis. alv 25,5%
UUSIEN ASIAKKAIDEN KUNTOSALIOHJELMA JA SEN LÄPIKÄYNTI SALILLA (1,5 h) 145€,sis. alv 25,5% (valmentaja ottaa yhteyttä ennen tapaamista tarkistaakseen taustatietoja ja tavoitteita)
VANHOJEN ASIAKKAIDEN KUNTOSALIOHJELMAN PÄIVITYS JA LÄPIKÄYNTI (1h), 113 € sis. alv 25,5%
SENIORIKUNTOSALIRYHMÄ ryhmä 1 tiistaisin klo 9-10 ja ryhmä 2 7.1.2025 alkaen klo 10-11. Kokoontuu 4 x kuukaudessa. Hinta 72 €/kk sis. alv 10 %, sisältää valmentajan ohjauksen ja Palokan Kuntokeskuksen sisäänpääsyn ryhmän kokoontumiskertana.
Palvelupaketit
RAVINTONEUVONTA 234 €, sis. alv 25,5% (varaa aika vähintään viikon päähän, jotta ehdit pitämään ruokapäiväkirjaa 5 pv (3 arkipv + viikonloppu) ja että valmentajalla on aikaa ruokapäiväkirjan analysointiin ja tapaamisen valmisteluun.
- Ruokapäiväkirjan analysointi ja sen purku kasvotusten (tapaamisen kesto 1,5 h)
- Sisältää henkilökohtaiset ravitsemusohjeet huomioiden asiakkaan tarpeet, toiveet ja erityisruokavaliot
- Vaatii ruokapäiväkirjan pidon 5 päivän ajalta (ohjeet Hanna-Kaisalta sähköpostitse)
- Perustietopaketti ravitsemuksesta
- Ravintoneuvontaa voidaan räätälöidä omien toiveidesi mukaan, ota rohkeasti yhteyttä ravitsemukseen liittyvissä asioissa!
STARTTIPAKETTI n. 1 kk 308 €/kk, sis. alv 25,5%
- Alkukartoitus puhelimitse tai sähköpostilla (040 7666 583 / hanna-kaisa@palokanfysioterapia.fi)
- Harjoitusohjelman laatiminen
- 4 valmentajan tapaamista (4 yhteistreeniä)
KOHTI UUTTA, 3 kk 330 €/kk sis. alv 25,5%
- Alkukartoitus, ruokapäiväkirja + analysointi/suositukset
- Lihaskunto- ja liikkuvuustestit ja kestävyystestit
- Harjoitusohjelma x 2
- Harjoitukset 1x viikossa (4xkuukaudessa)
- Valmentajan tuki arkena 9-17
TEHO 6 kk 309 €/kk sis. alv 25,5%
- Alkukartoitus + kirjalliset kotitehtävät
- Lihaskunto-, liikkuvuus- ja kestävyystestit
- Henkilökohtainen ravinto-ohjelma (ruokapäiväkirja + analysointi jne.)
- Harjoitusohjelmat 6-8 viikon välein
- Treenit 1 x viikossa (4xkuukaudessa)
- Valmentajan tuki arkena 9-17
7 KK TAVOITTEELLINEN KUNTOSALIJAKSO
- Alkuun ja loppuun kehonkoostumusmittaus, ALKUMITTAUS 8.10.2024! Mittaukset sisältyvät kk-hintaan!
- Alkukartoitus ja tavoitteen asetus
- Kuntosalitreenit valmentajan kanssa 1x kk tai 2x kk
- 3 kk:n välein vaihtuva saliohjelma
- Valmentajan tuki arkena 9-17
- Hinta treenimäärän mukaan
- 1xkk = 100 €/kk
- 2xkk = 180 €/kk
- kaksi henkilöa treenaa 180 €/kk tai 320€/kk
- Hinnat sisältävät alv:n 25,5%
ELÄMÄNTAPAMUUTOS 8 kk 299 €/kk sis. alv 25,5%
- Alkukartoitus + kirjalliset kotitehtävät (myös Life Coachaus mahdollinen asiakkaan toiveesta)
- Lihaskunto-, liikkuvuus- ja kestävyystestit
- Henkilökohtainen ravinto-ohjelma (ruokapäiväkirja + analysointi jne.), ravinto-ohjelman seuranta ja päivitys koko matkan ajan
- Harjoitusohjelmat 8 viikon välein
- Treenit 1 x viikossa (4xkuukaudessa)
- Valmentajan tuki arkena 9-17
LIIKKUVUUSVALMENNUS 8 VIIKOA 299 € sis. alv 25,5%
- Alkukartoitus ja liikkuvuustestit (noin 10 liikkuvuutta mittaavaa testiliikettä)
- 8 viikon liikkuvuusohjelma ja sen läpikäynti yhdessä
- Harjoittelujakson aikana 1 tapaaminen, tarvittaessa ohjelman päivitys
- Lopputestit ja palaute
- Valmentajan tuki arkena 9-17
Mikäli haluat treenata ystävän tai puolison kanssa yhdessä molemmat treenaavat – 25 % alennuksella.
HUOM! Valmennustunnin kesto 60 min. Kun treenaat valmentajan kanssa Palokan Kuntokeskuksella sisältyy kuntosalikäynti kuukausisopimuksen ja treenikäyntien hintaan! Jos treenit ovat esim. Buugilla tai uimahallilla ei sisäänpääsymaksu sisälly hintaan!
Valmentajalla ja valmennettavalla käytössään Trainero-sovellus, jossa ohjelmat, seuranta sekä viestintä. Sovellus on asiakkaalle maksuton ja jää asiakkaan käyttöön vuoden ajaksi sopimuksen päättymisen jälkeen.
Ota rohkeasti yhteyttä Hanna-Kaisaan: hanna-kaisa@palokanfysioterapia.fi tai 040 766 6583.
Maksuvälineenä liikunta- ja hyvinvointivalmennukseen käy myös E-Passi liikunta, Smartum liikunta sekä Edenred liikunta ja kulttuuri.