Vuoden alku on tunnetusti elämäntapamuutosten aikaa. Edellisen vuoden lopussa tehdään...
Elämäntapamuutoksessa onnistuminen
lue lisää
Lasten ja nuorten tyypillisimpiä alaraajaongelmia ja miten niitä hoidetaan fysioterapiassa
Lapsilla ja nuorilla rasitukseen liittyvää kipua sekä vammoja esiintyy tyypillisesti...
Mistä lihasten kramppaaminen johtuu?
Lihaskrampit, tai kansankielellä sanottuna ''suonenvedot'' ovat yleinen vaiva....
Jäykkä rintaranka voi oireilla monin tavoin
Selkäranka jaetaan lanne-, rinta- ja kaularankaan. Sivulta katsottuna ranka muodostaa...
Mikä ihmeen fasciarauta hieronta?
Fasciarauta on ruostumattomasta teräksestä valmistettu instrumentti. Niitä löytyy...
Sattuuko kävely kantapäähän? Syynä voi olla kantakalvon ärsytystila
Jalkapohjan jännekalvo eli kantakalvo alkaa jokaisen varpaan tyviosasta ja jatkuu...
Migreenin lääkkeetön hoito fysioterapian keinoin
Migreeni tarkoittaa toispuoleista päänsärkyä ja siihen liittyviä muita hyvinkin...
Miten aktiiviliikkuja huomioidaan hieronnassa?
Hieronta toimii erinomaisena lisänä aktiiviliikkujan lihashuollossa, se rentouttaa...
Millainen on hyvä kenkä?
MILLAINEN ON HYVÄ KENKÄ? Kengät ovat Suomen säissä pakollinen varuste. Kesä tuo lyhyen...
Liikahengityksellä on monia haittavaikutuksia
Hengitys on olemassaolollemme niin itsestäänselvyys, että harvoin tulee mietittyä miten...
Myös arvet hyötyvät käsittelystä
Löytyykö sinulta arpi tai useampi? Sellainen on voinut syntyä esimerkiksi luomen...
Napsulonkka
Napsulonkka (engl: snapping hip) on oire, jossa lonkassa tuntuu napsahdus esimerkiksi...
Mitä tehdä, jos liikunta kipeyttää?
Syksyn tullen moni aloittaa uuden liikuntaharrastuksen tai palailee vanhan harrastuksen...
Olkapään fysioterapia
Olkapään ja hartiarenkaan fysioterapiasta: Olkapää on kehon liikkuvin nivel. Olkapään...
Niska-hartiakipu
Niska-hartia kivut ovat hyvin yleisiä. Jopa 70% ihmisistä kokee niskakipuja jossain...