Lonkan koukistajien venytykseen vinkkejä. Lonkan koukistajat ovat usein myös heikot. Vahvistamiseen löydät aikaisemmista videoista vinkkiä.
Lonkan koukistajien venytykseen vinkkejä. Lonkan koukistajat ovat usein myös heikot. Vahvistamiseen löydät aikaisemmista videoista vinkkiä.